Смотреть видео онлайн

LovingFit - All Over Body Training Bomb Workout.


- только HD качество  



Часть первая.
2 интервала, 15 секунд отдых, 45 секунд рабочий, 6 кругов. Как выполнили, делаете упражнение на повторения.

1. Weighted Squat & Knee Up
2. Jump Squat & Pulse
- Reptile Plank 30 повторений.

Часть 2.
Выполните на время, 3 круга:
1. 10 Chin-Ups
2. Spiderman Presses – 15 на сторону ( 30 всего )
3. Crab Jump Kicks – 30 повторений

И сразу же выполните: - Reptile Plank – 30 повторений.

3 часть.
Поставьте 7 минут и выполните максимальное количество кругов:

1. Stretch Out Dumbbell Push-ups – 10 повторений
2. Weighted Jump Squat – 10 повторений

Вы искали фильм онлайн по запросу LovingFit - All Over Body Training Bomb Workout.. Если фильм онлайн LovingFit - All Over Body Training Bomb Workout. Вам понравился, можете оставить комментарий или рецензию ниже...




Интересное в онлайне