P90X ABS


- только HD качество  

3:31 - P90X Ab Ripper Preview 11 BEST ab exercises
Загружено 24 марта 2018
25 reps each:1. in and outs2. bicycle3. crossed leg sit ups4. crunchy frog5. fifer scissors6. hip rock7. leg climbs8. mason twist9. obliq...
1:38 - p90x Ab Ripper X poop
Загружено 18 января 2018
poop of ab ripper x
14:20 - Jake Mast P90X Ab Ripper X Workout Video
Загружено 2 января 2018
Jake Mast instagram/twitter: @jake__mastVideographer/video and sound editor: Logan Noh @LoganNoh
10:34 - P90X Ab Ripper X Workout | Gorilla Warfare Workout
Загружено 10 февраля 2017
Increase Your Vertical Jump At: >Tanks Tops and 8 Week Program At: >Maks ...
38:26 - 08.Iso_Abs - P90X One on one Vol. 2 - Tony Horton
Загружено 5 февраля 2017
1:43 - Monicas P90X Results- Mother of 3 gets abs.
Загружено 24 октября 2015
Do Your Best - Forget the restСамые лучшие спортивные программы в одном месте!
5:15 - Killer Ab workout to try from home ( P90X ) Get fantastic sixpack abs
Загружено 11 марта 2015
This is a fantastic killer Abdominal Workout that you can do from home to help tone and sculpt you abs ! Enjoy
16:49 - P90X X - AB Ripper X
Загружено 21 декабря 2014
16:49 - #12 Тренировки на пресс #Ab_Ripper #P90X
Загружено 10 ноября 2014
8:20 - Beachbody - Hip Hop Abs,Insanity,P90X,T25,Piyo,Brazil Butt Lift,21 Day Fix
Загружено 5 ноября 2014
Beachbody - Hip Hop Abs, Insanity, P90X, T25, Piyo, Brazil Butt Lift, 21 Day Fix, 10 Minute Trainer, Body Beast, Turbo Fire, Slim in 6, TurboJam, Rockin Body, Chalean Extreme>PIYO - PiYo combines the muscle-sculpting, core-firming benefits of Pilates with the strength and flexibility advantages of yoga. It cranks up the speed to deliver a true fat-burning, low-impact workout that leaves your body looking long, lean, and incredibly defined.INSANITY - MAX Int
16:49 - P90X Ab Ripper: тренировка на пресс
Загружено 19 октября 2014
Я считаю, что самая эффективная программа на пресс — это P90X Ab Ripper. Я делаю эту программу дома 3 раза в неделю, в свободные от силовых тренировок дни. Но, еще раз отмечу, что без диеты и должного объема кардиотренинга плоский живот невозможно сделать. Программа подойдет лишь тем, у кого уже нет жира на животе, и кто хочет проработать мышцы пресса и сделать их более рельефными и отчетливыми.
3:7 - Top 5 P90X Ab Ripper X Exercises!
Загружено 1 сентября 2014
LIKE ON FACEBOOK AThttps://>FOLLOW ON INSTAGRAM>MY VERTICAL JUMP TRAINING CHANNEL>INCREASE YOUR VERTICAL JUMP INSTANTLY AT: >These are the top 5 P90X Ab Ripper X Exercises!1. Ab In and Outs - 25 reps2. Ab Scissors - 25 reps3. Ab Bicycles - 25 reps4. Frogy Crunches - 25 reps5. Mason Tw
17:2 - P90X DISC 12 Ab Ripper
Загружено 11 июня 2014
17:2 - P90X - Ab Ripper X
Загружено 9 мая 2014
38:24 - P90X ONE on ONE Volume 2 - Iso Abs
Загружено 29 апреля 2014
1:42 - Deanne Got Sexy Abs with P90X
Загружено 3 марта 2014
16:50 - P90X Ab RipperX Workout
Загружено 6 сентября 2013
This is an editted version of a video already on youtube. I took out the long uneeded pauses between workouts and also got rid of the phone ringing. Enjoy
5:37 - Get Six Pack Abs part 1 - P90X Ab Ripper Workout
Загружено 30 июля 2013
Please help my Twitter look less empty haha >I didn't make this routine up - it's been around for a minute.You do 25 reps of each exercise:01 Seated Knee Tucks02 Seated Cycles03 Reverse Seated Cycles04 Seated Jack Knives05 Wide Leg Sit Ups06 Scissor Holds07 Butterfly Pulse Ups08 Pulse Ups09 Sit Ups to V Ups10 Oblique Jack Knives11 Leg Up Sit Ups12 Oblique TwistsTry to do all 300 reps as fast as possible. You can have a break during each exercise (i.e. you co
17:1 - P90X Extreme Home Fitness 12 Ab Ripper 2003 DVDRip XViD-MULTiPLY
Загружено 1 июля 2013
Uploaded By
16:59 - P90X Abs
Загружено 28 июня 2013
7:52 - Ab Ripper X P90X part 1
Загружено 19 мая 2013
16:59 - P90X - 12 - Ab Ripper X (Тренировка брюшного пресса)
Загружено 6 марта 2013
15-минутная интенсивная тренировка, которая идет в паре с каждым из силовых уроков. Сочетание и последовательность движений в этом уроке настолько уникальна, что мышечная сила пресса возрастает в разы. Кроме того, вскоре на животе проступят долгожданные «квадратики» пресса. Эти 11 упражнений «сделают» ваш пресс быстрее и эффективнее, чем любой тренажер в фитнес-клубе.
9:45 - P90X Ab Ripper X 30 Reps
Загружено 24 декабря 2012
Ab Ripper P90X...had to cut parts of some of the moves so tht it would fit the 10 minute mark tht youtube has as one of its rules......but yea we did 30 for each move and for the mason twist we did 60!!!!! and 15 on each leg for the leg climbs!!!!!!!!!1. In Outs 30 reps2. Bicycles forward 30 reps3. Bicycles backwards 30 reps4.Crunchy Frog 30 reps5. Cross Leg Sit ups 30 reps6. Fifer scissors 30 Reps7. Hip Rock raise 30 reps8. Pulse Ups 30 reps9 V-up Roll-up 30 reps
9:2 - 19-Six Pack Ab Exercises-Abs Workout Routine for Men & Women-P90x
Загружено 16 сентября 2012
Better Than 8 Minute Abs-Best Ab Workout for Love Handles, Core Flat Stomach-Lose Belly Fat Get Ripped Abs Fast-Ab Ripper X Pilates Style Links: Blog Post: >Facebook: >Twitter: >Website: > Playlists: Warm ups:
9:36 - 13-Six Pack Ab Exercises-Abs Workout Routine for Men & Women-P90x
Загружено 16 сентября 2012
Better Than 8 Minute Abs-Best Ab Workout for Love Handles, Core Flat Stomach-Lose Belly Fat Get Ripped Abs Fast-Ab Ripper X Pilates Style Links: Website: >Blog Post: >Facebook: >Twitter: > Playlists: Warm ups:
24:54 - P90X-2 Ab Ripper
Загружено 12 июня 2012
14:19 - 10-Six Pack Ab Exercises-Abs Workout Routine for Men & Women-P90x
Загружено 24 мая 2012
Better Than 8 Minute Abs-Best Ab Workout for Love Handles, Core Flat Stomach-Lose Belly Fat Get Ripped Abs Fast-Ab Ripper X Pilates Style Scene Selection 0:16 Full time job 0:42 Viewer Question 1:00 Question answered 1:53 Get your question answered 2:24 Outro info 2:50 1st exercise 4:09 2nd exercise 5:38 3rd exercise 7:00 4th exercise 8:30 5th exercise 9:54 Last exercise 11:18 Outro starts 11:44 Youtube video of the week 12:04 Fitness advice of the day 13:06 Channel Operation Links: Website: >Blog Post: >Facebook: >Twitter: > Playlists: Warm ups: >Ab Exercises: >Fitn
1:23 - Fitness Workout Training Video ab ripper p90x
Загружено 1 апреля 2012
>Check out the FREE presentation for:Surprising foods (that you thought were unhealthy) that actually assist the fat-burning process in your body3 Foods marketed as "healthy" that actually increase your stomach fat... stay FAR away from these!Weird workouts (scientifically-based) that burn belly fat faster than typical cardio Click the link for the FREE Presentation!
3:5 - P90X Day 59 Ab Ripper X
Загружено 9 марта 2012
Various clips of my Ab Ripper exercise immediately following Shoulders Arms
16:59 - P90X.DISC.12.Ab.Ripper
Загружено 6 марта 2012
20:25 - p90x Ab Workout
Загружено 29 февраля 2012
We go through the p90x ab workout and show you what and how to do it so u dont have to buy the dvd. Enjoy!
5:52 - Ab Ripper X P90X Part 2
Загружено 23 августа 2011
убойные 15 минут на пресс часть 2
22:58 - P90X+ Abs Core Plus
Загружено 16 июня 2010
Обучающие видео, картинки, статьи для желающих стать сильнее
16:59 - p90x ab ripper
Загружено 15 марта 2010
want abs?

Интересное в онлайне