Смотреть видео онлайн

Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme -- Dirty 30 extreme


- только HD качество  


32:33 - 21 Day Fix Extreme - Dirty 30 Extreme - Autumn Calabrese
Загружено 31 марта 2017
32:33 - Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme -- Dirty 30 extreme
Загружено 16 января 2017
Подписывайтесь - https:///justworkoutit Dirty 30 Extreme — это силовая тренировка с гантелями для проработки всех групп мышц. Вы будете выполнять упражнения, которые одновременно задействуют верхнюю и нижнюю часть тела. Это позволит вам провести занятие максимально эффективно для сжигания калорий и тонуса мышц. Тренировка проходит в спокойном темпе без кардио-интервалов.Программа состоит из 3 раундов. Каждый раунд включает в себя 2 силовых упражнения, которое выполняется в два подхода. Упражнения длятся одну минуту. В конце вас ждет бонусный раунд: одна минута скручиваний в планке. Для занятий вам понадобится 2 пары гантелей малого и большого веса.Dirty 30 Extreme понравится тем, кто любит силовую нагрузку и преследует цель укрепить мышцы всего тела.
32:33 - Autumn Calabrese - 6. Dirty 30 Fix Extreme. 21 Day Fix Extreme
Загружено 3 августа 2016
Описание программы:
32:33 - Autumn Calabrese - 6. Dirty 30 Fix Extreme. 21 Day Fix Extreme
Загружено 23 сентября 2015
Описание программы: >Больше видео-тренировок вы найдете в нашей группе /good_looker_ruПодписывайтесь!



Интересное в онлайне