Get Adobe Flash player

Смотреть видео онлайн

джиллиан майклс 1 уровень


- только HD качество  


28:52 - Стройная фигура за 30 дней (Джиллиан Майклс) - 1 Уровень
Загружено сегодня
29:35 - Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
Загружено 2 февраля 2016
28:53 - Джиллиан Майклс - Силовая тренировка - УРОВЕНЬ 1
Загружено 17 января 2016
27:55 - Джиллиан Майклс Стройное тело за 30 дней Уровень 1
Загружено 23 ноября 2015
27:58 - Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. Уровень 2.1
Загружено 15 ноября 2015
36:10 - Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель. Первый уровень. Jillian Michaels. 6 Week-Six Pack. Level 1. Русская озвучка.
Загружено 14 ноября 2015
40:54 - Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бедра. Уровень 1
Загружено 14 ноября 2015
28:52 - Джиллиан Майклс_Стройная фигура за 30 дней_1 уровень_10дней
Загружено 12 ноября 2015
28:52 - Уровень 1 - Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней Jillian Michaels - 30 Day Shred
Загружено 10 ноября 2015
40:55 - Jillian Michaels Killer Buns and Thighs Джиллиан Майклс Аппетитные бедра и ягодицы 1 уровень
Загружено 23 октября 2015
Лучшие программы тренировок. Узнайте как можно быстро похудеть и сделать красивое тело, накачать пресс и мышцы. Сделать своё тело упругим и подтянутым.
40:54 - Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бедра. Уровень 1
Загружено 15 октября 2015
43:6 - Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred. Workout 1 | Джиллиан Майклс - Extreme Shed & Shred. 1 уровень.
Загружено 11 октября 2015
Описание программы:
40:54 - Джиллиан Майклс - Убийца булок (для бедер и ягодиц). Уровень 1 | Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs. Level 1
Загружено 28 сентября 2015
Описание программы:
45:53 - Джиллиан Майклс - Сильное тело. 1 уровень | Jillian Michaels - Hard Body. Level 1
Загружено 24 сентября 2015
Описание программы:
29:35 - Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
Загружено 19 сентября 2015
32:30 - Джиллиан Майклс - Убойный пресс. 1 уровень. | Jillian Michaels - Killer ABS. Level 1
Загружено 18 сентября 2015
Описание тренировки:
29:35 - Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
Загружено 17 сентября 2015
40:55 - Джиллиан Майклс Аппетитные бедра и ягодицы 1 уровень
Загружено 20 августа 2015
Лучшие ролики с программами тренировок. Узнаете как можно быстро похудеть и сделать красивое тело.
35:40 - Джиллиан Майклс «Плоский живот за 6 недель» 1 уровень
Загружено 30 июля 2015
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 is a fierce fat-blasting abdominal workout that employs a sure-fire combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises that target multiple muscle groups simultaneously to boost the metabolism, slim the waistline, and chisel rock-hard abs. Forget boring sit-ups and prepare to sweat as America's toughest trainer, Jillian Michaels takes you through this intense, ab-shredding workout that begins with a dynamic total-body warm-up, followed
40:55 - Джиллиан Майклс 1 уровень
Загружено 12 июля 2015
36:10 - Джиллиан Майклс - плоский живот за 6 недель 1 уровень
Загружено 24 июня 2015
29:8 - Джиллиан Майклс - Силовая тренировка - УРОВЕНЬ 1 - (Русская озвучка) - 2010 год
Загружено 9 мая 2015
Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняйте эти 30-минутные тренировки.
28:52 - джиллиан майклс 1 уровень
Загружено 12 апреля 2015
29:36 - Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней Уровень 1.
Загружено 18 марта 2015
rutube_account_831191, Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней Уровень 1.,
28:52 - Уровень 1 - Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred
Загружено 15 марта 2015
Первый уровень (рассчитан на 10 дней) «стройной фигуры за 30 дней» заставит вас почувствовать буквально все, даже самые мелкие мышцы. После занятий, с непривычки, вы скорее всего почувствуете боль в мышцах, но боль будет скорее приятной, ведь она признак начала вашего пути к стройности и красоте.
37:3 - Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» уровень 1
Загружено 12 марта 2015
45:53 - Джиллиан Майклс «Хард боди» уровень 1
Загружено 8 марта 2015
35:3 - Джиллиан Майклс «Йога Мелтдаун» уровень 1
Загружено 7 марта 2015
43:6 - Джиллиан Майклс «Сбросить лишнее» уровень 1
Загружено 6 марта 2015
36:10 - Джиллиан Майклс «Плоский живот» уровень 1
Загружено 6 марта 2015
26:26 - кардио тренировка 1 уровень с Джиллиан Майклс
Загружено 23 февраля 2015
32:30 - Уровень 1 - Джиллиан Майклс - Убийца жира на животе / Jillian Michaels - Killer Abs
Загружено 9 января 2015
Работаем на живот! Качаем пресс, убираем жир и наслаждаемся результатом! Новая тренировка для потрясающего на вид животика от Джиллиан Майклс — Killer abs (Убийца жира на животе).Пройдя путь в 3 уровня (около 30 минут длительность одного занятия) вы смело сможете назвать себя профессионалом в приведении живота и талии в отличный вид. Каждый уровень сложнее предыдущего, ваш живот будет просто молить о пощаде, но если вы устоите от соблазна все бросить, награда будет стоящая.Каждая тренировка рассчитана на 10 дней. Для занятий понадобятся гантели.
36:10 - Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель. Первый уровень. Jillian Michaels. 6 Week-Six Pack. Level 1. Русская озвучка.
Загружено 23 декабря 2014
37:3 - Уровень 1 - Джиллиан Майклс - Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - Ripped in 30
Загружено 19 декабря 2014
"Rippеd in 30" – это 30-дневный курс, разделенный на 4 уровня (недели). Для видимого эффекта необходимо заниматься 6 раз в неделю, оставляя один день отдыха.1-ая неделя «Ripped in 30»Время тренировки - 34 минуты. После «шредов» он может показаться таким простым, на первый взгляд, и абсолютно не напрягающим, но… не верьте этой обманчивой простоте. Джиллиан не даст вам расслабиться и обязательно обеспечит «дым из ушей». Если вам все таки слишком просто дается 1-ый уровень, то выполняйте упражнения которые показывает Башира (темнокожая помощница Джилл, которая демонстрирует вариант для продвинутых). Возможно, вам тогда вспомнится то, что 1 минута пресса покажется вам часом. На второй день тренировок вы можете почувствовать небольшое нытье двуглавой мышцы бедра и большой ягодичной мышцы. Знайте, что это бонус вам от Джиллиан.
40:54 - Джиллиан Майклс- Аппетитные ягодицы и бедра 1 уровень
Загружено 16 декабря 2014
43:6 - Джиллиан Майклс. Сбросить лишнее. Extreme shed & shred. Уровень 1
Загружено 9 декабря 2014
29:35 - Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. 1 уровень
Загружено 4 декабря 2014
Программа «30 day shred» рассчитана на 30 дней. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длится примерно 30 минут.______________________________Собираем компанию для совместного похудения!!! >Группа для всех, кто хочет похудеть "ПОХУДЕЙКА" - >Хочешь мотивашку? Подписывайся -
23:8 - Джиллиан Майклс. Стройное тело за 30 дней. 1 уровень. Облегченная версия.
Загружено 4 декабря 2014
Версия тренировки с одним повторением каждого круга. Рекомендуется для начинающих работать с Джиллиан Майклс.
36:10 - Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель. Первый уровень. Jillian Michaels. 6 Week-Six Pack. Level 1. Русская озвучка.
Загружено 28 ноября 2014
40:54 - Джиллиан Майклс - Аппетитные ягодицы и бедра. Уровень 1
Загружено 18 ноября 2014

Интересное в онлайне