Смотреть видео онлайн

УРОКИ БОКСА


- только HD качество  

8:10 - Как донести удар! Школа Муай Тай. Уроки Тайского Бокса с Виталий Дунец. Техника, обучение.
Загружено вчера
Как донести удар? Не всегда стоит лишний раз входить в жесткий замес. В бою нужно не забывать, думать головой. А для этого в этом видео Виталий Дунец покажет вам несколько методов как донести удар. С такими фишками вам будет легче и проще нанести удары руками и ногами по противнику. Ваши спарринги станут комфортней. Техника и еще раз техника, все лучшее для вас! Пробуйте и практикуйте на тренировках как в зале так и дома. Смотрите чаще уроки тайского бокса, запоминайте и реализуйте на тренировке.

Всегда мн
5:57 - Шред на гитаре шаг за шагом Урок 12 - Бокс ( Позиция ) №1 - Отработка позиции - Секвенции
Загружено 26 октября 2020
Привет всем !
В этом видео я показываю самую популярную позицию используемую в импровизациях и в построении своих соло или произведений. Так же по...
34:33 - Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение
Загружено 26 октября 2020
Тренировки по Тайскому Боксу дома - это не проблема! Главное желание. Бывает что нет возможности посещать спорт зал, так как на улице карантин, комендантский час или Вы попросту на даче или в селе у бабушки. Вам нужно минимум - это желание и этот курс. Для Вас 5 тренировок, не связных между собой. Это полноценная тренировка: разминка, развивающие упражнения, основная работа, наработка в тайском стиле, общая физическая подготовка, заминка. И это все не выходя из комнаты. Тренируемся и проводим время максимал
6:8 - Как построена программа по боксу, функционал + БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ
Загружено 26 октября 2020
Давно меня спрашивали про то как построена программа по боксу, что надо для пользования куда заходить и т.д. И вот я решил вам все рассказать, показать и дать бесплатные уроки, а вернее доступ к ним. Программа находится тут
1:13 - Уроки бокса от Лебедевых .mp4
Загружено 20 октября 2020
42:6 - Виталий Дунец уроки Муай Тай. Защиты в тайском боксе и контр атаки. Онлайн тренировка дома
Загружено 18 октября 2020
Онлайн тренировка дома по Муай Тай, которую проводит Виталий Дунец. В этом видео 8 защит в тайском боксе, а так же 8 контратак под эти защиты. Это ...
6:13 - Выживание в клинче Муай Тай. Клинч в Тайском боксе для начинающих. Техника, урок, обучение.
Загружено 16 октября 2020
Клинч - опасное оружие в тайском боксе. Если ты не знаешь, что делать в клинче, а противник более опытный - тогда нужно спасаться, что бы не получить лишнего и не закончить бой досрочно. Как спасаться? Что делать? Ведь удары в клинче отнимают много сил. Я покажу тебе 3 фишки в клинче, которые помогут тебе не сдать позиции из-за слабого клинча. Все очень просто, техника выполнения подойдет начинающему и пригодится опытному.
Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм:
12:39 - Постановка нокаутирующего удара за один урок / Тренировка по боксу
Загружено 15 октября 2020
Как научиться бить за один день
Попробуем научить Габриэля бить за один день. Сначала нужно научиться бить удары левой для переноса веса тела. Посл...
14:51 - Топ-5 боксерских лайфхаков! Хитрости бокса и полезные советы боксерам — уроки бокса Святослава Шталя
Загружено 15 октября 2020
Бокс со Святославом Шталем (все выпуски): >
2:28 - Уроки тайского бокса с САЕНЧАЙ разбор техники ножницы. Saenchai technique Low ki
Загружено 14 октября 2020
8:56 - Основы (Азы) бокса с Дмитрием Мухиным. Урок №6. Комбинация почтальона
Загружено 10 октября 2020
Смотрите также в разделе Азы (Основы) бокса:
Урок №1. Стойки - >
6:46 - Урок №4 "Въезд в бокс задним ходом". Дубна (Парковка задним ходом)
Загружено 8 октября 2020
6:2 - Уроки бокса. Точность ударов. Работа с листьями
Загружено 4 октября 2020
Очень полезное упражнение для выработки точности ударов в боксе. Эти упражнения с листьями помогают координировать удары , их целенаправленность, о...
5:14 - Бокс для начинающих | Урок #2 | Прямые удары в движении
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале Бокс из Холодной Балки.

Ссылка на разминку -
10:2 - Бокс для начинающих | Урок #17 | Упражнения с мячом
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этой тренировке разберем самые распространенные упражнения с теннисным мячом.

Ссылка на раз...
6:27 - Бокс для начинающих | Урок #16 | Координация движений
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этой тренировке разберем комплекс упражнений для координации.

Ссылка на разминку -
11:27 - Бокс для начинающих | Урок #15 | Бой с тенью
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этой тренировке проводим одно из важнейших упражнений в боксе - бой с тенью.

Ссылка на разм...
12:35 - Бокс для начинающих | Урок #14 | Удары по печени
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем самый коварный удар в боксе - удар по печени.

Ссылка на разминку - h...
19:33 - Бокс для начинающих | Урок #13 | Переход с корпуса на голову
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем ещё одну из многочисленных серий ударов.

Ссылка на разминку - https:...
14:45 - Бокс для начинающих | Урок #12 | Разбор серии ударов
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем ещё одну из многочисленных серий ударов.

Ссылка на разминку - https:...
11:53 - Бокс для начинающих | Урок #11 | Разбор серии ударов
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем одну из многочисленных серий ударов.

Ссылка на разминку -
16:33 - Бокс для начинающих | Урок #10 | Удары в движении с применением защиты
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем базовые передвижения по рингу и добавим к ним удары с защитой.

Ссылк...
4:51 - Бокс для начинающих | Урок #9 | Челнок
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем боксерское передвижение с помощью челнрка.

Ссылка на разминку - http...
14:39 - Бокс для начинающих | Урок #8 | Боксерская стойка
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем боксерскую стойку.

Ссылка на разминку -
54:20 - Бокс для начинающих | Урок #7 | Итоговая тренировка
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
В этом видео показана тренировка в полном формате. В нем мы подведем итог пройденных уроков и з...
10:52 - Бокс для начинающих | Урок #6 | Нырки
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем базовые приемы защиты и атаки с помощью нырков.

Ссылка на разминку -...
7:29 - Бокс для начинающих | Урок #5 | Нижние удары
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем нижние удары (апперкоты).

Ссылка на разминку -
4:14 - Бокс для начинающих | Урок #4 | Боковые удары
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале "Бокс из Холодной Балки".
На этом уроке мы разберем боковые удары (хуки).

Ссылка на разминку -
15:10 - Бокс для начинающих | Урок #3 | Уклоны
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале Бокс из Холодной Балки.
На этом уроке мы разберем базовые приемы защиты и атаки с помощью уклонов.

Ссылка на разминку - ...
5:39 - Бокс для начинающих | Урок #1 | Прямые удары
Загружено 4 октября 2020
Приветствую Вас на канале Бокс из Холодной Балки.

В данном видео мы разберем первые элементы бокса.

На этой тренировке будем отрабатывать прямой ...
23:38 - Peek-a-boo или Как боксировать в стиле Тайсона ('пикабу') — уроки бокса Николая Талалакина.mp4
Загружено 3 октября 2020
3:15 - 1 октября 2020 г. (частные уроки бокса в Елатьме)
Загружено 2 октября 2020
3:25 - Уроки бокса в домашних условиях 4
Загружено 29 сентября 2020
Мастер спорта международного класса по боксу. Продолжаем изучать бокс в домашних условиях.
26:1 - Ботаник Женя против Славного Друже или Левый боковой на скачке — урок бокса Виктора Нагилева ,jnfybr ;tyz ghjnbd ckfdyjuj lhe;
Загружено 27 сентября 2020
MMA
7:6 - Бой с тенью для начинающих от Петровича — уроки бокса и кикбоксинга (K-1) с Леонидом Ильченко ,jq c ntym. lkz yfxbyf.ob[ jn gtnh
Загружено 25 сентября 2020
Бокс
9:32 - Дистанции атаки в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #9
Загружено 25 сентября 2020
Дистанции атаки в боксе: дальняя, средняя и ближняя дистанция - 9 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Чтобы стать боксером необходимо ...
7:23 - Двойка в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #8
Загружено 25 сентября 2020
Двойка в боксе или Как научиться бить двух ударную комбинацию: левый-правый или проще говоря двойку - 8 урок из рубрики Как стать боксером за 10 ур...
5:32 - Удары снизу в боксе, апперкоты - Как стать боксером за 10 уроков #7
Загружено 25 сентября 2020
Как научиться бить удары снизу или апперкоты в голову и туловище - 7 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков.
Понравился урок, подпишись h...
9:31 - Боковые удары в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #6
Загружено 25 сентября 2020
Как научиться бить боковые удары - 6 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Боковые удары - те удары в боксе которыми чаще других посылаю...
7:48 - Защита от ударов в боксе - Как стать боксером за 10 уроков #4
Загружено 24 сентября 2020
Защита боксера нырком и уклоном - это 4 урок из рубрики Как стать боксером за 10 уроков. Без защиты нет боксера. Неважно как сильно ты бьешь, но ес...

Интересное в онлайне